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Wie kann man durch Achtsamkeit und Meditation innere Ruhe finden?
Durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis kann man lernen, im Hier und Jetzt zu sein und negative Gedanken loszulassen. Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Durch diese Techniken kann man Stress reduzieren und ein Gefühl der Gelassenheit entwickeln. **
Was ist besser: Meditation oder Autogenes Training?
Es gibt keine allgemeingültige Antwort darauf, was besser ist, da sowohl Meditation als auch Autogenes Training unterschiedliche Ansätze und Vorteile haben. Meditation konzentriert sich auf das Loslassen von Gedanken und das Erreichen eines Zustands der inneren Ruhe und Achtsamkeit. Autogenes Training hingegen nutzt spezifische Formeln und Suggestionen, um Entspannung und körperliches Wohlbefinden zu fördern. Es kann hilfreich sein, beide Techniken auszuprobieren und zu sehen, welche besser zu den individuellen Bedürfnissen und Zielen passen. **
Peclavus PODOmed AntiMYX Salben-Gel 12ml
Das peclavus® PODOmed AntiMYX Salben-Gel unterstützt die natürliche Schutzfunktion der Haut im Nagelfalz (seitliche Furche zwischen Nagel und Haut), wenn dieser zum Beispiel durch eine professionelle fußpflegerische Behandlung strapaziert wurde. Für eine keim- und pilzhemmende Wirkung sorgen Bisabolol, Piroctone Olamine und hochwertiges Manukaöl. Nelkenöl wirkt zusätzlich beruhigend. Durch ihre besondere Konsistenz lässt sich die Salbe tropffrei auftragen, verflüssigt sich durch die Körperwärme und verteilt sich somit optimal. Bei der täglichen Anwendung zuhause bietet sich als begleitende Hautpflege die peclavus® PODOmed AntiMYX Fußcreme an.
Anwendung:
In der professionellen Praxis: Nach der Behandlung auf den Nagelfalz auftragen und einreiben. Alternativ mit einer Tamponade in den Falz einarbeiten.
Zuhause: Morgens und abends auf den Nagelfalz auftragen und einreiben. Inhaltsstoffe:
CYCLOPENTASILOXANE, GLYCERIN, SUCROSE PALMITATE, PRUNUS AMYGDALUS DULCIS OIL, TOCOPHERYL ACETAT...
6,76 €*
Versand: 4,90 €
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Peclavus PODOmed AntiMYX Protectorstift 4ml
Der peclavus® PODOmed AntiMYX Protectorstift bietet einfachste Applikation bei hoher Wirkung. Für die Regeneration verfärbter, geschädigter Nägel, auch bei Nagelpilz. Durch das spezielle Carrier-System gelangen die Wirkstoffe durch die Nagelplatte bis in die Nagelmatrix. Die komplexe Wirkung ist durch Analysen nachgewiesen und wird erzielt durch ein abgestimmtes Zusammenspiel ätherischer Öle wie Blue Cypress-, Lavendel- und Teebaumöl. Als begleitende Hautpflege eignet sich die peclavus® PODOmed AntiMYX Fußcreme. Anwendung:
2-3 x täglich mit dem Stift die Nageloberfläche bestreichen und vollständig einziehen lassen. Nach 4 Wochen reicht 1 x täglich – am besten abends. So lange wiederholen, bis der betroffene Nagel vom Pilz befreit und vollständig nachgewachsen ist (ca. 3-6 Monate). Ausreichend für ca. 200-300 Behandlungen pro Nagel. Inhaltsstoffe
ETHYL LACTATE, CALLITRIS INTRATROPICA WOOD OIL, LAVANDULA ANGUSTIFOLIA OIL, LACTIC ACID, LINALOOL, MELALEUCA ALTERNIFOLIA LEAF OIL...
15,09 €*
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Produkte zum Begriff Peclavus-PODOmed-AntiMYX-Salben-Gel:
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Peclavus PODOmed AntiMYX Fußcreme 30mlDie peclavus® PODOmed AntiMYX Fußcreme beruhigt bei Juckreizirritationen und wirkt kühlend und entspannend – ideal geeignet bei Hautmykose. Das hochwirksame Enzym Papain der Papaya-Frucht entfaltet dabei seine enorme Wirkungsbreite. Bisabolol unterstützt die pilzhemmende Wirkung der schnell einziehenden Creme. Das Hautbild wird elastischer, feuchtigkeitsreguliert, aber nicht überfettet. Als begleitende Nagelpflege eignet sich der peclavus® PODOmed AntiMYX Protectorstift. Anwendung: Morgens und abends auf die gereinigte Haut auftragen und leicht einmassieren. Haut und Wäsche kann sich durch den enthaltenen natürlichen Papaya-Extrakt gelblich verfärben. Inhaltsstoffe: AQUA, GLYCERIN, BUTYROSPERMUM PARKII BUTTER*, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, OLUS (VEGETABLE) OIL, GLYCERYL STEARATE CITRATE, CETEARYL ALCOHOL, CERA ALBA*, GLYCERYL CAPRYLATE, CARICA PAPAYA FRUIT EXTRACT, PERSEA GRATISSIMA (AVOCADO) OIL, PHYTOSTEROLS, OLEA EUROPAEA (OLIVE) FRUIT OIL, BISABOLOL, XANTHAN GUM, TRIETHYL ...2,98 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Peclavus PODOmed AntiMYX Tinktur 20 mlPeclavus PODOmed AntiMYX Tinktur – Pflegende Tinktur für Nägel und Haut Die Peclavus PODOmed AntiMYX Tinktur bietet eine gezielte Pflege für Haut und Nägel, insbesondere an Stellen, an denen die natürliche Schutzfunktion der Haut unterstützt werden soll. Das Zusammenspiel von Piroctone Olamine und bewährten natürlichen Ölen wie Teebaum- und Rosmarinöl verleiht der Tinktur ihre Vielseitigkeit zur Pflege und zum Erhalt eines gepflegten Erscheinungsbilds. Die leicht aufzutragende Formulierung zieht zügig ein und begleitet Ihre intensive Fuß- und Nagelpflege. Ob als Anschluss an die professionelle Behandlung oder zur täglichen Anwendung zu Hause: Die Peclavus PODOmed AntiMYX Tinktur lässt sich bestens in das persönliche Pflegeritual integrieren und harmoniert ideal mit anderen Produkten aus der Peclavus PODOmed Serie. Eigenschaften: • Zur gezielten Pflege von Zehen, Nägeln und Hautpartien • Mit Piroctone Olamine für ein ausgeglichenes Hautbild • Enthält natürliche Inhaltsstoffe wie Teebaum- und Rosmarinöl • Zieht schnell ein, kein fettendes Gefühl • Für die tägliche Anwendung geeignet • Vegan und frei von tierischen Inhaltsstoffen Anwendung: Die Tinktur wird morgens und abends nach der gründlichen Reinigung der betroffenen Haut- und Nagelbereiche aufgetragen. Einige Tropfen auf die zu pflegenden Stellen geben und einziehen lassen. Nur zur äußerlichen Anwendung geeignet. Nicht bei Kindern unter 3 Jahren verwenden. Wichtige Inhaltsstoffe & ihre Wirkung: Inhaltsstoff Wirkung auf das Hautbild Piroctone Olamine Trägt zu einem ausgeglichenen, gepflegt wirkenden Haut- und Nagelbild bei. Teebaumöl (Melaleuca Alternifolia Leaf Oil) Bekannt für seine klärenden Eigenschaften, fördert ein frisches, vitales Erscheinungsbild. Bisabolol Unterstützt ein gepflegtes und ausgeglichenes Hautbild. Rosmarinöl (Rosmarinus Officinalis Leaf Oil) Verleiht der Haut ein vitales und frisches Erscheinungsbild. Tocopheryl Acetate (Vitamin E) Trägt dazu bei, das Hautbild gepflegt und ebenmäßig erscheinen zu lassen. INCIs: Cyclopentasiloxane, Prunus amygdalus dulcis oil, Tocopheryl acetate, Bisabolol, Leptospermum scoparium branch/leaf oil, Piroctone olamine, Eugenia caryophyllus leaf oil, Melaleuca alternifolia leaf oil, Rosmarinus officinalis leaf oil, Salvia lavandulaefolia leaf oil, Ethylhexylglycerin, Sodium caproyl/lauroyl lactylate, Propylparaben, Eugenol, Geraniol, Limonene, Linalool. Hinweis zu Produktangaben: Produktverpackungen, Inhaltsstoffe und Design können sich im Laufe der Zeit ändern. Maßgeblich ist stets die auf der Produktverpackung angegebene Deklaration der Inhaltsstoffe (INCI). Abweichungen zwischen der im Shop dargestellten Abbildung oder Inhaltsstoffliste und dem gelieferten Produkt sind daher möglich. Für wen geeignet/Anwendungsbereich: • Für die gezielte Pflege von Fuß und Nägeln • Geeignet zur täglichen Anwendung im Rahmen der Fußpflege • Ideale Ergänzung nach professioneller Behandlung • Auch für zu Hause nach der Reinigung geeignet Besonderheiten: • Mit ausgewählten Ölen wie Teebaumöl und Rosmarinöl • Vegan und frei von tierischen Inhaltsstoffen • Leicht aufzutragen, zieht schnell ein • Unterstützt das natürliche Pflegeerlebnis FAQ zum Peclavus PODOmed AntiMYX Tinktur: Wie wende ich die Peclavus PODOmed AntiMYX Tinktur richtig an? Träufeln Sie die Tinktur morgens und abends nach der Reinigung gezielt auf betroffene Haut- und Nagelbereiche und lassen Sie sie einziehen. Nur zur äußerlichen Anwendung geeignet. Kann ich die Tinktur dauerhaft anwenden? Die Tinktur eignet sich für die tägliche, auch längere Anwendung, da sie sanft zur Haut ist und ideal in die Fußpflegeroutine integriert werden kann. Ist die Peclavus PODOmed AntiMYX Tinktur vegan? Ja, sie ist vegan und frei von tierischen Inhaltsstoffen. Welche Inhaltsstoffe sorgen für das gepflegte Erscheinungsbild? Natürliche Öle wie Teebaumöl und Rosmarinöl, Bisabolol sowie Piroctone Olamine tragen dazu bei, das Hautbild sichtbar gepflegt erscheinen zu lassen. Kann ich die Tinktur mit anderen Produkten kombinieren? Die Tinktur lässt sich optimal mit anderen Produkten aus der Peclavus PODOmed Serie, wie der AntiMYX Fußcreme, kombinieren.8,90 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Peclavus PODOmed AntiMYX Fußcreme 100 mlpeclavus PODOmed AntiMYX Fußcreme – Wohltuende Pflege für ein entspanntes Hautgefühl Die peclavus PODOmed AntiMYX Fußcreme ist die ideale Wahl für die tägliche Pflege Ihrer Füße. Mit ihrer spezialisierten Formel verleiht sie der Haut ein angenehm kühlendes Gefühl und sorgt für eine spürbare Entspannung nach einem langen Tag. Dank der schnell einziehenden Textur hinterlässt sie keinen störenden Fettfilm, sondern schenkt Ihnen sofort ein gepflegtes und elastisches Hautbild. Diese hochwertige Fußcreme nutzt die Kraft der Papaya, um die Haut intensiv zu umschmeicheln. Sie harmonisiert mit der natürlichen Feuchtigkeitsregulation der Haut und trägt dazu bei, dass sich Ihre Füße samtig weich anfühlen. Besonders bei empfindlicher Haut überzeugt sie durch ihre sanften Inhaltsstoffe, die das Erscheinungsbild der Haut sichtbar beruhigen und ihr ein ausgeglichenes Finish schenken. Eigenschaften: • Verleiht ein angenehm kühlendes und entspanntes Gefühl • Zieht zügig ein und hinterlässt kein Fettgefühl auf der Haut • Trägt zu einem elastischen und gut gepflegten Hautbild bei • Unterstützt die Feuchtigkeitsregulation der Haut effektiv • Ideal für die tägliche Anwendung bei empfindlicher Haut • Ergänzt die Pflegeroutine bei zu Pilz neigender Haut ideal Anwendung: Tragen Sie die peclavus PODOmed AntiMYX Fußcreme morgens und abends auf die zuvor gereinigte Haut Ihrer Füße auf. Massieren Sie die Creme mit sanften Bewegungen ein, bis sie vollständig aufgenommen wurde. Aufgrund des natürlichen Papaya-Extrakts ist eine leichte gelbliche Verfärbung von Haut oder Textilien möglich, was ein Zeichen für die Natürlichkeit der Wirkstoffe ist. Wichtige Inhaltsstoffe & ihre Wirkung: Inhaltsstoff Wirkung auf das Hautbild Papain (Carica Papaya Fruit Extract) Das Enzym der Papaya verwöhnt die Haut intensiv und lässt sie sichtlich geschmeidig und erholt erscheinen. Bisabolol Schenkt der Haut ein beruhigtes Gefühl und sorgt für ein ebenmäßiges, entspanntes Erscheinungsbild. Sheabutter (Butyrospermum Parkii Butter) Versorgt die Haut mit wertvollen Lipiden und umschmiegelt sie mit wohltuender Pflege für ein zartes Finish. Avocadoöl (Persea Gratissima Oil) Reichhaltige Pflege, die zu einem elastischen Hautgefühl beiträgt und das Hautbild geschmeidig wirken lässt. Glycerin Unterstützt das Feuchthaltevermögen der Haut und verleiht ihr ein vitales, hydratisiertes Aussehen. INCIs: Aqua, Glycerin, Butyrospermum parkii butter, Caprylic/capric triglyceride, Olus (vegetable) oil, Glyceryl stearate citrate, Cetearyl alcohol, Cera alba, Carica papaya fruit extract, Glyceryl caprylate, Persea gratissima (avocado) oil, Phytosterols, Olea europaea (olive) fruit oil, Bisabolol, Xanthan gum, Triethyl citrate, Parfum, Sodium caproyl/lauroyl lactylate, P-anisic acid, Alpha-isomethyl ionone, Citral, Citronellol, Geraniol, Limonene, Linalool. ⚠️ Nur zur äußerlichen Anwendung auf unverletzter Haut. ⚠️ Kontakt mit Augen und Schleimhäuten vermeiden. ⚠️ Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Hinweis zu Produktangaben: Produktverpackungen, Inhaltsstoffe und Design können sich im Laufe der Zeit ändern. Maßgeblich ist stets die auf der Produktverpackung angegebene Deklaration der Inhaltsstoffe (INCI). Abweichungen zwischen der im Shop dargestellten Abbildung oder Inhaltsstoffliste und dem gelieferten Produkt sind daher möglich. Anwendungsbereich: • Empfindliche Füße • Begleitende Pflege bei Neigung zu Hautpilz • Trockene und beanspruchte Fußhaut • Ideal für Personen, die eine kühlende Wirkung schätzen Besonderheiten: • Formel mit natürlichem Papaya-Extrakt (Papain) • Feuchtigkeitsregulierend ohne zu fettigen • Angenehm kühlende Textur • Frei von synthetischen Rückständen FAQ zum peclavus PODOmed AntiMYX Fußcreme: Wie hilft die peclavus AntiMYX Fußcreme bei müden Füßen? Die Creme wirkt angenehm kühlend und entspannend, was besonders nach körperlicher Belastung für ein erholtes Hautgefühl an den Füßen sorgt. Kann ich die Creme auch verwenden, wenn ich zu Hautpilz neige? Ja, die peclavus PODOmed AntiMYX Fußcreme eignet sich ideal als therapiebegleitende Pflege bei Haut, die zu Pilzinfektionen neigt, da sie das Hautmilieu pflegt. Worauf muss ich bei der Anwendung im Hinblick auf meine Kleidung achten? Durch den enthaltenen natürlichen Papaya-Extrakt kann es zu einer leichten gelblichen Verfärbung von Socken oder Bettwäsche kommen. Wir empfehlen, die Creme gut einziehen zu lassen. Zieht die Fußcreme schnell ein? Absolut. Die Textur wurde speziell entwickelt, um zügig in die Haut einzuziehen, damit kein fettiger Film zurückbleibt und Sie sich direkt wieder wohlfühlen. Ist Bisabolol in der Creme enthalten? Ja, Bisabolol ist ein wichtiger Bestandteil der Rezeptur. Es trägt wesentlich zu einem beruhigten und ausgeglichenen Erscheinungsbild der Fußhaut bei.8,87 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Peclavus PODOmed Tinkturspray AntiMYX 50 mlBequem in der Anwendung, gezielt in der Pflege. Das peclavus PODOmed Tinkturspray AntiMYX bietet mit dem Wirkstoff Clotrimazol einen wirksamen antimykotischen Schutz und unterstützt die natürliche Regeneration. Pflegende Inhaltsstoffe wie Avocadoöl und Jojobaöl stärken die Hautbarriere, spenden intensive Feuchtigkeit und beruhigen strapazierte Haut. Glycerin erhöht zusätzlich die Elastizität und bewahrt die Feuchtigkeit. Für ein gepflegtes Nagelbild.Inhaltsstoffe:BUTANE, ALCOHOL DENAT., SIMMONDSIACHINENSIS SEED OIL, PERSEA GRATISSIMAOIL, GLYCERIN, CLOTRIMAZOLE, AQUA, THYMUSZYGIS OIL, LINALOOL, PINENE, LIMONENE...6,76 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie wirken Salben?
Salben wirken in der Regel lokal auf die Haut oder die betroffene Stelle, auf die sie aufgetragen werden. Sie können entzündungshemmend, schmerzlindernd, kühlend oder wärmend wirken, je nach den enthaltenen Wirkstoffen. Durch das Einreiben der Salbe wird der Wirkstoff direkt an die betroffene Stelle gebracht und kann dort seine Wirkung entfalten. Salben können auch die Hautbarriere stärken, Feuchtigkeit spenden oder die Regeneration der Haut fördern. Es ist wichtig, die Salbe entsprechend der Anwendungshinweise und Dosierungsempfehlungen zu verwenden, um die bestmögliche Wirkung zu erzielen. **
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Was ist besser zur Entspannung, Meditation oder Autogenes Training?
Die Wahl zwischen Meditation und Autogenem Training hängt von den individuellen Vorlieben und Bedürfnissen ab. Meditation kann helfen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden, während Autogenes Training eine spezifische Methode ist, um körperliche und geistige Entspannung zu erreichen. Beide Techniken können wirksam sein, um Stress abzubauen und Entspannung zu fördern, daher ist es am besten, beide auszuprobieren und zu sehen, welche Methode am besten zu einem passt. **
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Wie lange halten Salben?
Salben können je nach Art und Zusammensetzung unterschiedlich lange haltbar sein. Generell sind Salben mit natürlichen Inhaltsstoffen wie ätherischen Ölen oder Kräutern kürzer haltbar als solche mit synthetischen Konservierungsstoffen. Die Haltbarkeit von Salben kann auch von der Lagerung abhängen, zum Beispiel sollten sie kühl und trocken aufbewahrt werden. Es ist wichtig, das Verfallsdatum auf der Verpackung zu beachten und Salben nach Ablauf nicht mehr zu verwenden, da sie ihre Wirksamkeit verlieren oder sogar schädlich werden können. Bei Unsicherheiten über die Haltbarkeit einer Salbe ist es ratsam, einen Apotheker oder Arzt zu konsultieren. **
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Welche Salben bei Analthrombose?
Bei Analthrombose können verschiedene Salben zur Linderung der Beschwerden eingesetzt werden. Dazu gehören beispielsweise Salben mit Hamamelis, die entzündungshemmend und abschwellend wirken. Auch Salben mit Heparin können helfen, die Blutgerinnung zu hemmen und somit die Thrombose zu behandeln. Zudem können Salben mit Lidocain zur Schmerzlinderung beitragen. Es ist jedoch wichtig, vor der Anwendung einer Salbe bei Analthrombose einen Arzt zu konsultieren, um die Ursache der Beschwerden abzuklären und die richtige Behandlungsempfehlung zu erhalten. **
Monien, Seraphine: Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}
Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern} , Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen
Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwenden, um körperlich, mental und emotional zu entspannen, neue Kraft zu tanken, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und im Alltag konzentrierter und gelassener zu bleiben. Durch die professionelle sprachliche Führung sind die Entspannungstechniken für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Das effektive Sounddesign vereint fein abgestimmte Entspannungsmusik und dreidimensional aufgenommene Naturklänge - und hilft Ihnen, sich von den Anspannungen des Alltags zu lösen, Stress abzubauen und eine wohltuende Tiefenentspannung zu erreichen. Genießen Sie die drei Übungen des Autogenen Trainings unserer Bestseller-CDs gesammelt auf einem Album (2 CDs): 1. Autogenes Training mit 12 Formeln (Autogenes Training im Wald)
- 45 Min.¿
vom Album "Autogenes Training im Wald" Diese ausführliche Variante des Autogenen Trainings ist in eine Fantasiereise eingebettet. Zusätzlich zu den gesundheitsfördernden Effekten des Autogenen Trainings hilft Ihnen diese Übung, positive innere Bilder aufzubauen und die regenerative Kraft Ihres Trainings zu verstärken.
2. Autogenes Training mit 8 Formeln (Stress abbauen - Autogenes Training für die innere Ruhe)
- 35 Min.¿
vom Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen" Diese Übung stammt von dem Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen". Sie wurde als Ergänzung für die Einschlafmeditation entwickelt und ist optimal geeignet, um tagsüber Stress abzubauen, eine konditionierte Entspannung aufzubauen und dadurch Ihre Einschlaffähigkeit nachhaltig zu verbessern.
3. Autogenes Training mit 6 Formeln (Mit Gedanken den Körper beeinflussen)
- 25 Min.
vom Album "Die Kraft der Gedanken" Diese Variante des Autogenen Trainings wurde für das Album "Die Kraft der Gedanken" entwickelt. Mit dieser Übung steigern Sie gezielt Ihre Konzentrationsfähigkeit und lernen, wie Sie mental jederzeit positiven Einfluss auf Ihren Körper nehmen können.
Die Übungen auf diesem Album haben verschiedene Längen, damit Sie Ihr Autogenes Training jederzeit in Ihren Alltag einbauen und ganz nach Ihren Wünschen variieren und gestalten können. Nutzen Sie zum Beispiel eine kürzere Version für Ihren Start in den Tag oder eine längere Übung zum Feierabend. Sie können ebenfalls Ihr Autogenes Training zum Einschlafen verwenden, um leichter in einen erholsamen Schlaf zu finden. In diesem Fall lassen Sie die Rücknahme einfach weg und erlauben sich, von der Tiefenentspannung in den erholsamen Tiefschlaf zu gleiten.
Die
Autorin und Sprecherin Seraphine Monien
ist zertifizierte Kursleiterin für Autogenes
Training und Progressive Muskelentspannung, Meditationslehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Mental-Coach. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Die von ihr entwickelten Meditationen und Entspannungsübungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar.
{Spielzeit: 105 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Homepage des Sera Benia Verlags}
Was unsere Meditationen so effektiv macht.
Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn - von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer. , Drucktastschalter > Schalter , Erscheinungsjahr: 20240306, Produktform: Audio-CD, Autoren: Monien, Seraphine, Redaktion: Sera Benia Verlag GmbH, Seitenzahl/Blattzahl: 8, Themenüberschrift: SELF-HELP / Self-Management / Stress Management, Keyword: nleitung; Entspannung CD; Autogenes Training zum Einschlafen; Nerven beruhigen; Stress bewältigen; innere Ruhe finden; Entspannungsmeditation; Entspannungstechnik; Autogenes Training nach Schultz; Nervensystem regulieren; Meditation Entspannung; besser einschlafen; Stress abbauen; geführte Meditation; Gedankenkarussell stoppen; emotionale Erschöpfung; Entspannung Geschenk; loslassen lernen; Autogenes Training CD; Autogenes Training Übungen; Autogenes Training; neue Energie tanken; Autogenes Training schlafen; Autogenes Training Schlaf; Autogenes Training mit CD; Autogenes Training lernen; Autogenes Training gegen Stress; Autogenes Training Audio; Autogenes Training MP3; A, Fachschema: Stressbewältigung~Lebenshilfe / Audio~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Stressbewältigung~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Fitness und Ernährung, Warengruppe: AUDIO/Entspannung/Yoga/Meditation, UNSPSC: 85234920, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 85234920, Länge: 136, Breite: 123, Höhe: 13, Gewicht: 102, Produktform: Audio-CD, Genre: Hörbuch,
24,95 €*
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Josel, Ingeborg: Cremes & Salben selbst gerührt
Cremes & Salben selbst gerührt , Reine Hautsache
Mit diesen selbst gemachten Cremes und Salben verwöhnt man nicht nur empfindliche Haut.
Gerührt und nicht geschüttelt sind die Cremes und Salben, die sich nach den Rezepturen im Buch "Cremes und Salben selbstgemacht" von Ingeborg Josel leicht selbst erzeugen lassen. Wie der Bond'sche Martini sind aber auch die Kosmetikprodukte aus eigener Produktion etwas ganz Besonderes. Durch die Verwendung natürlicher, ausgesuchter Zutaten gibt es keine Unklarheiten bezüglich der Inhaltsstoffe. Einige Rezepte des Buchs eignen sich sogar dezidiert für Menschen, die an Hautkrankheiten wie Neurodermitis oder Schuppenflechte leiden.
Über 150 Schritt-für-Schritt-Anleitungen inklusive detaillierter Fotos führen die unterschiedlichen Zubereitungsarten genau vor Augen. Wasser-, Fett- und Wirkstoffphasen bei der Eigenproduktion von Cremes und Salben werden erklärt, und auch die unterschiedlichen Hauttypen mit ihren unterschiedlichen Bedürfnissen werden bedient. So entstehen Kosmetika wie Tages- und Nachtcremes, (Heil-)Salben, Bodylotions, Sonnenkosmetik, Bodybutter, Lipgloss, Reinigungslotions und vieles mehr, bei denen man eines ganz genau kennt: deren Inhaltsstoffe.
Die Autorin:
Ingeborg Josel betreibt zum Verkauf ihrer Naturkosmetik in Oberösterreich eine Seifenmanufaktur und einen Seifenladen in Graz. Darüber hinaus hält sie Kurse zur Herstellung unterschiedlichster Naturkosmetik ab. , Kabel & Drähte > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20131205, Produktform: Leinen, Autoren: Josel, Ingeborg, Seitenzahl/Blattzahl: 156, Abbildungen: durchgehend farbig bebildert, Keyword: Biokosmetik; Bodybutter; Handcremen; Hautkrankheiten; Heilsalben; Kosmetik; Naturkosmetik; Neurodermitis; Salben; Schuppenflechten; Seifenmanufaktur; Verwöhnkosmetik; Wellness, Fachschema: Natur / Kosmetik, Kleidung~Naturkosmetik~Kosmetik / Schön~Schönheit (Kosmetik) - Schönheitspflege, Warengruppe: HC/Schönheit/Kosmetik, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 226, Breite: 225, Höhe: 17, Gewicht: 722, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber,
24,00 €*
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Welche Salben bei Bluterguss?
Welche Salben eignen sich am besten zur Behandlung von Blutergüssen? Es gibt verschiedene Salben, die bei Blutergüssen helfen können, wie zum Beispiel Arnika-Salbe, Heparin-Salbe oder Traumeel-Salbe. Diese Salben können Schwellungen reduzieren, den Heilungsprozess beschleunigen und Schmerzen lindern. Es ist jedoch wichtig, vor der Anwendung einer Salbe bei einem Bluterguss einen Arzt zu konsultieren, um sicherzustellen, dass die Behandlung angemessen ist und keine allergischen Reaktionen auftreten. Letztendlich sollte die Wahl der Salbe von der individuellen Situation abhängen und in Absprache mit einem Fachmann getroffen werden. **
Welche Salben bei analfissuren?
Bei Analfissuren können verschiedene Salben zur Linderung der Beschwerden eingesetzt werden. Dazu gehören beispielsweise Salben mit Hamamelis, Ringelblume oder Kamille, die entzündungshemmend und beruhigend wirken können. Auch Salben mit Dexpanthenol oder Zinkoxid können bei der Heilung von Analfissuren unterstützend wirken. Es ist jedoch wichtig, vor der Anwendung einer Salbe bei Analfissuren einen Arzt zu konsultieren, um die Ursache der Beschwerden abzuklären und eine geeignete Behandlungsempfehlung zu erhalten. Darüber hinaus ist eine ausreichende Hygiene im Analbereich sowie eine ballaststoffreiche Ernährung wichtig, um die Heilung zu unterstützen. **
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Produkte zum Begriff Peclavus-PODOmed-AntiMYX-Salben-Gel:
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Peclavus PODOmed AntiMYX Salben-Gel 12mlDas peclavus® PODOmed AntiMYX Salben-Gel unterstützt die natürliche Schutzfunktion der Haut im Nagelfalz (seitliche Furche zwischen Nagel und Haut), wenn dieser zum Beispiel durch eine professionelle fußpflegerische Behandlung strapaziert wurde. Für eine keim- und pilzhemmende Wirkung sorgen Bisabolol, Piroctone Olamine und hochwertiges Manukaöl. Nelkenöl wirkt zusätzlich beruhigend. Durch ihre besondere Konsistenz lässt sich die Salbe tropffrei auftragen, verflüssigt sich durch die Körperwärme und verteilt sich somit optimal. Bei der täglichen Anwendung zuhause bietet sich als begleitende Hautpflege die peclavus® PODOmed AntiMYX Fußcreme an. Anwendung: In der professionellen Praxis: Nach der Behandlung auf den Nagelfalz auftragen und einreiben. Alternativ mit einer Tamponade in den Falz einarbeiten. Zuhause: Morgens und abends auf den Nagelfalz auftragen und einreiben. Inhaltsstoffe: CYCLOPENTASILOXANE, GLYCERIN, SUCROSE PALMITATE, PRUNUS AMYGDALUS DULCIS OIL, TOCOPHERYL ACETAT...6,76 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Peclavus PODOmed AntiMYX Fußcreme 30mlDie peclavus® PODOmed AntiMYX Fußcreme beruhigt bei Juckreizirritationen und wirkt kühlend und entspannend – ideal geeignet bei Hautmykose. Das hochwirksame Enzym Papain der Papaya-Frucht entfaltet dabei seine enorme Wirkungsbreite. Bisabolol unterstützt die pilzhemmende Wirkung der schnell einziehenden Creme. Das Hautbild wird elastischer, feuchtigkeitsreguliert, aber nicht überfettet. Als begleitende Nagelpflege eignet sich der peclavus® PODOmed AntiMYX Protectorstift. Anwendung: Morgens und abends auf die gereinigte Haut auftragen und leicht einmassieren. Haut und Wäsche kann sich durch den enthaltenen natürlichen Papaya-Extrakt gelblich verfärben. Inhaltsstoffe: AQUA, GLYCERIN, BUTYROSPERMUM PARKII BUTTER*, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, OLUS (VEGETABLE) OIL, GLYCERYL STEARATE CITRATE, CETEARYL ALCOHOL, CERA ALBA*, GLYCERYL CAPRYLATE, CARICA PAPAYA FRUIT EXTRACT, PERSEA GRATISSIMA (AVOCADO) OIL, PHYTOSTEROLS, OLEA EUROPAEA (OLIVE) FRUIT OIL, BISABOLOL, XANTHAN GUM, TRIETHYL ...2,98 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Peclavus PODOmed AntiMYX Tinktur 20 mlPeclavus PODOmed AntiMYX Tinktur – Pflegende Tinktur für Nägel und Haut Die Peclavus PODOmed AntiMYX Tinktur bietet eine gezielte Pflege für Haut und Nägel, insbesondere an Stellen, an denen die natürliche Schutzfunktion der Haut unterstützt werden soll. Das Zusammenspiel von Piroctone Olamine und bewährten natürlichen Ölen wie Teebaum- und Rosmarinöl verleiht der Tinktur ihre Vielseitigkeit zur Pflege und zum Erhalt eines gepflegten Erscheinungsbilds. Die leicht aufzutragende Formulierung zieht zügig ein und begleitet Ihre intensive Fuß- und Nagelpflege. Ob als Anschluss an die professionelle Behandlung oder zur täglichen Anwendung zu Hause: Die Peclavus PODOmed AntiMYX Tinktur lässt sich bestens in das persönliche Pflegeritual integrieren und harmoniert ideal mit anderen Produkten aus der Peclavus PODOmed Serie. Eigenschaften: • Zur gezielten Pflege von Zehen, Nägeln und Hautpartien • Mit Piroctone Olamine für ein ausgeglichenes Hautbild • Enthält natürliche Inhaltsstoffe wie Teebaum- und Rosmarinöl • Zieht schnell ein, kein fettendes Gefühl • Für die tägliche Anwendung geeignet • Vegan und frei von tierischen Inhaltsstoffen Anwendung: Die Tinktur wird morgens und abends nach der gründlichen Reinigung der betroffenen Haut- und Nagelbereiche aufgetragen. Einige Tropfen auf die zu pflegenden Stellen geben und einziehen lassen. Nur zur äußerlichen Anwendung geeignet. Nicht bei Kindern unter 3 Jahren verwenden. Wichtige Inhaltsstoffe & ihre Wirkung: Inhaltsstoff Wirkung auf das Hautbild Piroctone Olamine Trägt zu einem ausgeglichenen, gepflegt wirkenden Haut- und Nagelbild bei. Teebaumöl (Melaleuca Alternifolia Leaf Oil) Bekannt für seine klärenden Eigenschaften, fördert ein frisches, vitales Erscheinungsbild. Bisabolol Unterstützt ein gepflegtes und ausgeglichenes Hautbild. Rosmarinöl (Rosmarinus Officinalis Leaf Oil) Verleiht der Haut ein vitales und frisches Erscheinungsbild. Tocopheryl Acetate (Vitamin E) Trägt dazu bei, das Hautbild gepflegt und ebenmäßig erscheinen zu lassen. INCIs: Cyclopentasiloxane, Prunus amygdalus dulcis oil, Tocopheryl acetate, Bisabolol, Leptospermum scoparium branch/leaf oil, Piroctone olamine, Eugenia caryophyllus leaf oil, Melaleuca alternifolia leaf oil, Rosmarinus officinalis leaf oil, Salvia lavandulaefolia leaf oil, Ethylhexylglycerin, Sodium caproyl/lauroyl lactylate, Propylparaben, Eugenol, Geraniol, Limonene, Linalool. Hinweis zu Produktangaben: Produktverpackungen, Inhaltsstoffe und Design können sich im Laufe der Zeit ändern. Maßgeblich ist stets die auf der Produktverpackung angegebene Deklaration der Inhaltsstoffe (INCI). Abweichungen zwischen der im Shop dargestellten Abbildung oder Inhaltsstoffliste und dem gelieferten Produkt sind daher möglich. Für wen geeignet/Anwendungsbereich: • Für die gezielte Pflege von Fuß und Nägeln • Geeignet zur täglichen Anwendung im Rahmen der Fußpflege • Ideale Ergänzung nach professioneller Behandlung • Auch für zu Hause nach der Reinigung geeignet Besonderheiten: • Mit ausgewählten Ölen wie Teebaumöl und Rosmarinöl • Vegan und frei von tierischen Inhaltsstoffen • Leicht aufzutragen, zieht schnell ein • Unterstützt das natürliche Pflegeerlebnis FAQ zum Peclavus PODOmed AntiMYX Tinktur: Wie wende ich die Peclavus PODOmed AntiMYX Tinktur richtig an? Träufeln Sie die Tinktur morgens und abends nach der Reinigung gezielt auf betroffene Haut- und Nagelbereiche und lassen Sie sie einziehen. Nur zur äußerlichen Anwendung geeignet. Kann ich die Tinktur dauerhaft anwenden? Die Tinktur eignet sich für die tägliche, auch längere Anwendung, da sie sanft zur Haut ist und ideal in die Fußpflegeroutine integriert werden kann. Ist die Peclavus PODOmed AntiMYX Tinktur vegan? Ja, sie ist vegan und frei von tierischen Inhaltsstoffen. Welche Inhaltsstoffe sorgen für das gepflegte Erscheinungsbild? Natürliche Öle wie Teebaumöl und Rosmarinöl, Bisabolol sowie Piroctone Olamine tragen dazu bei, das Hautbild sichtbar gepflegt erscheinen zu lassen. Kann ich die Tinktur mit anderen Produkten kombinieren? Die Tinktur lässt sich optimal mit anderen Produkten aus der Peclavus PODOmed Serie, wie der AntiMYX Fußcreme, kombinieren.8,90 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man durch Achtsamkeit und Meditation innere Ruhe finden?
Durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis kann man lernen, im Hier und Jetzt zu sein und negative Gedanken loszulassen. Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Durch diese Techniken kann man Stress reduzieren und ein Gefühl der Gelassenheit entwickeln. **
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Was ist besser: Meditation oder Autogenes Training?
Es gibt keine allgemeingültige Antwort darauf, was besser ist, da sowohl Meditation als auch Autogenes Training unterschiedliche Ansätze und Vorteile haben. Meditation konzentriert sich auf das Loslassen von Gedanken und das Erreichen eines Zustands der inneren Ruhe und Achtsamkeit. Autogenes Training hingegen nutzt spezifische Formeln und Suggestionen, um Entspannung und körperliches Wohlbefinden zu fördern. Es kann hilfreich sein, beide Techniken auszuprobieren und zu sehen, welche besser zu den individuellen Bedürfnissen und Zielen passen. **
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Wie wirken Salben?
Salben wirken in der Regel lokal auf die Haut oder die betroffene Stelle, auf die sie aufgetragen werden. Sie können entzündungshemmend, schmerzlindernd, kühlend oder wärmend wirken, je nach den enthaltenen Wirkstoffen. Durch das Einreiben der Salbe wird der Wirkstoff direkt an die betroffene Stelle gebracht und kann dort seine Wirkung entfalten. Salben können auch die Hautbarriere stärken, Feuchtigkeit spenden oder die Regeneration der Haut fördern. Es ist wichtig, die Salbe entsprechend der Anwendungshinweise und Dosierungsempfehlungen zu verwenden, um die bestmögliche Wirkung zu erzielen. **
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Was ist besser zur Entspannung, Meditation oder Autogenes Training?
Die Wahl zwischen Meditation und Autogenem Training hängt von den individuellen Vorlieben und Bedürfnissen ab. Meditation kann helfen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden, während Autogenes Training eine spezifische Methode ist, um körperliche und geistige Entspannung zu erreichen. Beide Techniken können wirksam sein, um Stress abzubauen und Entspannung zu fördern, daher ist es am besten, beide auszuprobieren und zu sehen, welche Methode am besten zu einem passt. **
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Peclavus PODOmed AntiMYX Fußcreme 100 mlpeclavus PODOmed AntiMYX Fußcreme – Wohltuende Pflege für ein entspanntes Hautgefühl Die peclavus PODOmed AntiMYX Fußcreme ist die ideale Wahl für die tägliche Pflege Ihrer Füße. Mit ihrer spezialisierten Formel verleiht sie der Haut ein angenehm kühlendes Gefühl und sorgt für eine spürbare Entspannung nach einem langen Tag. Dank der schnell einziehenden Textur hinterlässt sie keinen störenden Fettfilm, sondern schenkt Ihnen sofort ein gepflegtes und elastisches Hautbild. Diese hochwertige Fußcreme nutzt die Kraft der Papaya, um die Haut intensiv zu umschmeicheln. Sie harmonisiert mit der natürlichen Feuchtigkeitsregulation der Haut und trägt dazu bei, dass sich Ihre Füße samtig weich anfühlen. Besonders bei empfindlicher Haut überzeugt sie durch ihre sanften Inhaltsstoffe, die das Erscheinungsbild der Haut sichtbar beruhigen und ihr ein ausgeglichenes Finish schenken. Eigenschaften: • Verleiht ein angenehm kühlendes und entspanntes Gefühl • Zieht zügig ein und hinterlässt kein Fettgefühl auf der Haut • Trägt zu einem elastischen und gut gepflegten Hautbild bei • Unterstützt die Feuchtigkeitsregulation der Haut effektiv • Ideal für die tägliche Anwendung bei empfindlicher Haut • Ergänzt die Pflegeroutine bei zu Pilz neigender Haut ideal Anwendung: Tragen Sie die peclavus PODOmed AntiMYX Fußcreme morgens und abends auf die zuvor gereinigte Haut Ihrer Füße auf. Massieren Sie die Creme mit sanften Bewegungen ein, bis sie vollständig aufgenommen wurde. Aufgrund des natürlichen Papaya-Extrakts ist eine leichte gelbliche Verfärbung von Haut oder Textilien möglich, was ein Zeichen für die Natürlichkeit der Wirkstoffe ist. Wichtige Inhaltsstoffe & ihre Wirkung: Inhaltsstoff Wirkung auf das Hautbild Papain (Carica Papaya Fruit Extract) Das Enzym der Papaya verwöhnt die Haut intensiv und lässt sie sichtlich geschmeidig und erholt erscheinen. Bisabolol Schenkt der Haut ein beruhigtes Gefühl und sorgt für ein ebenmäßiges, entspanntes Erscheinungsbild. Sheabutter (Butyrospermum Parkii Butter) Versorgt die Haut mit wertvollen Lipiden und umschmiegelt sie mit wohltuender Pflege für ein zartes Finish. Avocadoöl (Persea Gratissima Oil) Reichhaltige Pflege, die zu einem elastischen Hautgefühl beiträgt und das Hautbild geschmeidig wirken lässt. Glycerin Unterstützt das Feuchthaltevermögen der Haut und verleiht ihr ein vitales, hydratisiertes Aussehen. INCIs: Aqua, Glycerin, Butyrospermum parkii butter, Caprylic/capric triglyceride, Olus (vegetable) oil, Glyceryl stearate citrate, Cetearyl alcohol, Cera alba, Carica papaya fruit extract, Glyceryl caprylate, Persea gratissima (avocado) oil, Phytosterols, Olea europaea (olive) fruit oil, Bisabolol, Xanthan gum, Triethyl citrate, Parfum, Sodium caproyl/lauroyl lactylate, P-anisic acid, Alpha-isomethyl ionone, Citral, Citronellol, Geraniol, Limonene, Linalool. ⚠️ Nur zur äußerlichen Anwendung auf unverletzter Haut. ⚠️ Kontakt mit Augen und Schleimhäuten vermeiden. ⚠️ Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Hinweis zu Produktangaben: Produktverpackungen, Inhaltsstoffe und Design können sich im Laufe der Zeit ändern. Maßgeblich ist stets die auf der Produktverpackung angegebene Deklaration der Inhaltsstoffe (INCI). Abweichungen zwischen der im Shop dargestellten Abbildung oder Inhaltsstoffliste und dem gelieferten Produkt sind daher möglich. Anwendungsbereich: • Empfindliche Füße • Begleitende Pflege bei Neigung zu Hautpilz • Trockene und beanspruchte Fußhaut • Ideal für Personen, die eine kühlende Wirkung schätzen Besonderheiten: • Formel mit natürlichem Papaya-Extrakt (Papain) • Feuchtigkeitsregulierend ohne zu fettigen • Angenehm kühlende Textur • Frei von synthetischen Rückständen FAQ zum peclavus PODOmed AntiMYX Fußcreme: Wie hilft die peclavus AntiMYX Fußcreme bei müden Füßen? Die Creme wirkt angenehm kühlend und entspannend, was besonders nach körperlicher Belastung für ein erholtes Hautgefühl an den Füßen sorgt. Kann ich die Creme auch verwenden, wenn ich zu Hautpilz neige? Ja, die peclavus PODOmed AntiMYX Fußcreme eignet sich ideal als therapiebegleitende Pflege bei Haut, die zu Pilzinfektionen neigt, da sie das Hautmilieu pflegt. Worauf muss ich bei der Anwendung im Hinblick auf meine Kleidung achten? Durch den enthaltenen natürlichen Papaya-Extrakt kann es zu einer leichten gelblichen Verfärbung von Socken oder Bettwäsche kommen. Wir empfehlen, die Creme gut einziehen zu lassen. Zieht die Fußcreme schnell ein? Absolut. Die Textur wurde speziell entwickelt, um zügig in die Haut einzuziehen, damit kein fettiger Film zurückbleibt und Sie sich direkt wieder wohlfühlen. Ist Bisabolol in der Creme enthalten? Ja, Bisabolol ist ein wichtiger Bestandteil der Rezeptur. Es trägt wesentlich zu einem beruhigten und ausgeglichenen Erscheinungsbild der Fußhaut bei.8,87 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Peclavus PODOmed Tinkturspray AntiMYX 50 mlBequem in der Anwendung, gezielt in der Pflege. Das peclavus PODOmed Tinkturspray AntiMYX bietet mit dem Wirkstoff Clotrimazol einen wirksamen antimykotischen Schutz und unterstützt die natürliche Regeneration. Pflegende Inhaltsstoffe wie Avocadoöl und Jojobaöl stärken die Hautbarriere, spenden intensive Feuchtigkeit und beruhigen strapazierte Haut. Glycerin erhöht zusätzlich die Elastizität und bewahrt die Feuchtigkeit. Für ein gepflegtes Nagelbild.Inhaltsstoffe:BUTANE, ALCOHOL DENAT., SIMMONDSIACHINENSIS SEED OIL, PERSEA GRATISSIMAOIL, GLYCERIN, CLOTRIMAZOLE, AQUA, THYMUSZYGIS OIL, LINALOOL, PINENE, LIMONENE...6,76 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Monien, Seraphine: Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern} , Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwenden, um körperlich, mental und emotional zu entspannen, neue Kraft zu tanken, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und im Alltag konzentrierter und gelassener zu bleiben. Durch die professionelle sprachliche Führung sind die Entspannungstechniken für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Das effektive Sounddesign vereint fein abgestimmte Entspannungsmusik und dreidimensional aufgenommene Naturklänge - und hilft Ihnen, sich von den Anspannungen des Alltags zu lösen, Stress abzubauen und eine wohltuende Tiefenentspannung zu erreichen. Genießen Sie die drei Übungen des Autogenen Trainings unserer Bestseller-CDs gesammelt auf einem Album (2 CDs): 1. Autogenes Training mit 12 Formeln (Autogenes Training im Wald) - 45 Min.¿ vom Album "Autogenes Training im Wald" Diese ausführliche Variante des Autogenen Trainings ist in eine Fantasiereise eingebettet. Zusätzlich zu den gesundheitsfördernden Effekten des Autogenen Trainings hilft Ihnen diese Übung, positive innere Bilder aufzubauen und die regenerative Kraft Ihres Trainings zu verstärken. 2. Autogenes Training mit 8 Formeln (Stress abbauen - Autogenes Training für die innere Ruhe) - 35 Min.¿ vom Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen" Diese Übung stammt von dem Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen". Sie wurde als Ergänzung für die Einschlafmeditation entwickelt und ist optimal geeignet, um tagsüber Stress abzubauen, eine konditionierte Entspannung aufzubauen und dadurch Ihre Einschlaffähigkeit nachhaltig zu verbessern. 3. Autogenes Training mit 6 Formeln (Mit Gedanken den Körper beeinflussen) - 25 Min. vom Album "Die Kraft der Gedanken" Diese Variante des Autogenen Trainings wurde für das Album "Die Kraft der Gedanken" entwickelt. Mit dieser Übung steigern Sie gezielt Ihre Konzentrationsfähigkeit und lernen, wie Sie mental jederzeit positiven Einfluss auf Ihren Körper nehmen können. Die Übungen auf diesem Album haben verschiedene Längen, damit Sie Ihr Autogenes Training jederzeit in Ihren Alltag einbauen und ganz nach Ihren Wünschen variieren und gestalten können. Nutzen Sie zum Beispiel eine kürzere Version für Ihren Start in den Tag oder eine längere Übung zum Feierabend. Sie können ebenfalls Ihr Autogenes Training zum Einschlafen verwenden, um leichter in einen erholsamen Schlaf zu finden. In diesem Fall lassen Sie die Rücknahme einfach weg und erlauben sich, von der Tiefenentspannung in den erholsamen Tiefschlaf zu gleiten. Die Autorin und Sprecherin Seraphine Monien ist zertifizierte Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Meditationslehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Mental-Coach. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Die von ihr entwickelten Meditationen und Entspannungsübungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar. {Spielzeit: 105 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Homepage des Sera Benia Verlags} Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn - von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer. , Drucktastschalter > Schalter , Erscheinungsjahr: 20240306, Produktform: Audio-CD, Autoren: Monien, Seraphine, Redaktion: Sera Benia Verlag GmbH, Seitenzahl/Blattzahl: 8, Themenüberschrift: SELF-HELP / Self-Management / Stress Management, Keyword: nleitung; Entspannung CD; Autogenes Training zum Einschlafen; Nerven beruhigen; Stress bewältigen; innere Ruhe finden; Entspannungsmeditation; Entspannungstechnik; Autogenes Training nach Schultz; Nervensystem regulieren; Meditation Entspannung; besser einschlafen; Stress abbauen; geführte Meditation; Gedankenkarussell stoppen; emotionale Erschöpfung; Entspannung Geschenk; loslassen lernen; Autogenes Training CD; Autogenes Training Übungen; Autogenes Training; neue Energie tanken; Autogenes Training schlafen; Autogenes Training Schlaf; Autogenes Training mit CD; Autogenes Training lernen; Autogenes Training gegen Stress; Autogenes Training Audio; Autogenes Training MP3; A, Fachschema: Stressbewältigung~Lebenshilfe / Audio~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Stressbewältigung~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Fitness und Ernährung, Warengruppe: AUDIO/Entspannung/Yoga/Meditation, UNSPSC: 85234920, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 85234920, Länge: 136, Breite: 123, Höhe: 13, Gewicht: 102, Produktform: Audio-CD, Genre: Hörbuch,24,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Josel, Ingeborg: Cremes & Salben selbst gerührtCremes & Salben selbst gerührt , Reine Hautsache Mit diesen selbst gemachten Cremes und Salben verwöhnt man nicht nur empfindliche Haut. Gerührt und nicht geschüttelt sind die Cremes und Salben, die sich nach den Rezepturen im Buch "Cremes und Salben selbstgemacht" von Ingeborg Josel leicht selbst erzeugen lassen. Wie der Bond'sche Martini sind aber auch die Kosmetikprodukte aus eigener Produktion etwas ganz Besonderes. Durch die Verwendung natürlicher, ausgesuchter Zutaten gibt es keine Unklarheiten bezüglich der Inhaltsstoffe. Einige Rezepte des Buchs eignen sich sogar dezidiert für Menschen, die an Hautkrankheiten wie Neurodermitis oder Schuppenflechte leiden. Über 150 Schritt-für-Schritt-Anleitungen inklusive detaillierter Fotos führen die unterschiedlichen Zubereitungsarten genau vor Augen. Wasser-, Fett- und Wirkstoffphasen bei der Eigenproduktion von Cremes und Salben werden erklärt, und auch die unterschiedlichen Hauttypen mit ihren unterschiedlichen Bedürfnissen werden bedient. So entstehen Kosmetika wie Tages- und Nachtcremes, (Heil-)Salben, Bodylotions, Sonnenkosmetik, Bodybutter, Lipgloss, Reinigungslotions und vieles mehr, bei denen man eines ganz genau kennt: deren Inhaltsstoffe. Die Autorin: Ingeborg Josel betreibt zum Verkauf ihrer Naturkosmetik in Oberösterreich eine Seifenmanufaktur und einen Seifenladen in Graz. Darüber hinaus hält sie Kurse zur Herstellung unterschiedlichster Naturkosmetik ab. , Kabel & Drähte > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20131205, Produktform: Leinen, Autoren: Josel, Ingeborg, Seitenzahl/Blattzahl: 156, Abbildungen: durchgehend farbig bebildert, Keyword: Biokosmetik; Bodybutter; Handcremen; Hautkrankheiten; Heilsalben; Kosmetik; Naturkosmetik; Neurodermitis; Salben; Schuppenflechten; Seifenmanufaktur; Verwöhnkosmetik; Wellness, Fachschema: Natur / Kosmetik, Kleidung~Naturkosmetik~Kosmetik / Schön~Schönheit (Kosmetik) - Schönheitspflege, Warengruppe: HC/Schönheit/Kosmetik, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 226, Breite: 225, Höhe: 17, Gewicht: 722, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber,24,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie lange halten Salben?
Salben können je nach Art und Zusammensetzung unterschiedlich lange haltbar sein. Generell sind Salben mit natürlichen Inhaltsstoffen wie ätherischen Ölen oder Kräutern kürzer haltbar als solche mit synthetischen Konservierungsstoffen. Die Haltbarkeit von Salben kann auch von der Lagerung abhängen, zum Beispiel sollten sie kühl und trocken aufbewahrt werden. Es ist wichtig, das Verfallsdatum auf der Verpackung zu beachten und Salben nach Ablauf nicht mehr zu verwenden, da sie ihre Wirksamkeit verlieren oder sogar schädlich werden können. Bei Unsicherheiten über die Haltbarkeit einer Salbe ist es ratsam, einen Apotheker oder Arzt zu konsultieren. **
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Welche Salben bei Analthrombose?
Bei Analthrombose können verschiedene Salben zur Linderung der Beschwerden eingesetzt werden. Dazu gehören beispielsweise Salben mit Hamamelis, die entzündungshemmend und abschwellend wirken. Auch Salben mit Heparin können helfen, die Blutgerinnung zu hemmen und somit die Thrombose zu behandeln. Zudem können Salben mit Lidocain zur Schmerzlinderung beitragen. Es ist jedoch wichtig, vor der Anwendung einer Salbe bei Analthrombose einen Arzt zu konsultieren, um die Ursache der Beschwerden abzuklären und die richtige Behandlungsempfehlung zu erhalten. **
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Welche Salben bei Bluterguss?
Welche Salben eignen sich am besten zur Behandlung von Blutergüssen? Es gibt verschiedene Salben, die bei Blutergüssen helfen können, wie zum Beispiel Arnika-Salbe, Heparin-Salbe oder Traumeel-Salbe. Diese Salben können Schwellungen reduzieren, den Heilungsprozess beschleunigen und Schmerzen lindern. Es ist jedoch wichtig, vor der Anwendung einer Salbe bei einem Bluterguss einen Arzt zu konsultieren, um sicherzustellen, dass die Behandlung angemessen ist und keine allergischen Reaktionen auftreten. Letztendlich sollte die Wahl der Salbe von der individuellen Situation abhängen und in Absprache mit einem Fachmann getroffen werden. **
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Welche Salben bei analfissuren?
Bei Analfissuren können verschiedene Salben zur Linderung der Beschwerden eingesetzt werden. Dazu gehören beispielsweise Salben mit Hamamelis, Ringelblume oder Kamille, die entzündungshemmend und beruhigend wirken können. Auch Salben mit Dexpanthenol oder Zinkoxid können bei der Heilung von Analfissuren unterstützend wirken. Es ist jedoch wichtig, vor der Anwendung einer Salbe bei Analfissuren einen Arzt zu konsultieren, um die Ursache der Beschwerden abzuklären und eine geeignete Behandlungsempfehlung zu erhalten. Darüber hinaus ist eine ausreichende Hygiene im Analbereich sowie eine ballaststoffreiche Ernährung wichtig, um die Heilung zu unterstützen. **
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